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kabat-zinn jon - l'arte di imparare da ogni cosa

kabat-zinn jon

L'ARTE DI IMPARARE DA OGNI COSA

lingue: Italiano
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Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Corbaccio

Pubblicazione: 07/2010

ISBN:

9788863800777

Condizione: Nuovo
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Dimensioni: 139 x 17 x 139 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 146
Traduttore: Sabbadini A.

Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Un modo per lasciare che la nostra stessa esistenza plasmi il cammino verso la piena consapevolezza? Questi 100 “sassolini” che Jon Kabat-Zinn lascia dietro di sé, queste cento perle di saggezza sembrano indicare la strada giusta. Che desideriate imparare a gestire le enormi quantità di stress cui siamo oggi sottoposti, a prepararvi alle sfide che quest’epoca ci ha lanciato, a migliorare le relazioni con il prossimo; che aspiriate ad allontanare le emozioni negative, i cattivi pensieri, i comportamenti distruttivi; qualsiasi sia la strada che desiderate imboccare, queste semplici meditazioni – che non necessitano di alcuna conoscenza pregressa sulla consapevolezza – vi aiuteranno a non dimenticare che avete dentro di voi tutte le risorse necessarie a cui attingere per realizzare la vostra vita.

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